Detalles del evento
14 marzo’20, de 10-14 hs
Por Ricard Rotllan (Maestro budista de vida, experto en meditación)
Enseñanza de Meditación en la Calma Mental.
En este curso teórico/practico, se aprenderá a reconocer y superar todas las dificultades que surgen en la meditación, para así poder experimentar el gozo de la calma mental.
Cursos impartidos por Ricard Rotllan Casafont, profundo conocedor de la Filosofía Budista y cómo aplicarla para vivir de forma plena. Discípulo directo del Dalai Lama, es profesor de Filosofía Budista certificado con Excelencia por la FPMT. Maestro de Yoga y Filosofía Advaita Vedanta, Yogui Siromani. Certificado como profesor de Hatha Yoga por International Sivananda Yoga Vedanta Center y Yoga Vedanta Forest Academy de Rishikesh (India). Formador de formadores y autor de varios libros. Conferenciante, docente y colaborador habitual en radio y TV. Es una gran oportunidad poder contar en Centre de Teràpies Naturals “Terra Nostra” con un profesor altamente cualificado y con tanta experiencia docente. Ricard Rotllan Casafont.
DIRIGIDO A
- Personas interesadas en el desarrollo de su sabiduría interior y plenitud.
FOCOS DE TRABAJO
- Conocer la meditación y sus beneficios.
- Descubrir la psicología y filosofía budista aplicada a la vida.
METODOLOGÍA
La metodología sera teórico-práctica.
- Diferentes tipos de meditación (mindfulness, shamatha, vipassyana).
CONTENIDO
- Qué es la meditación. Pará qué meditar.
- Psicología y filosofía budista.
- El sentido ético de la meditación. Sabiduría y vacuidad.
- Tipos de meditación.
- Obstáculos y antídotos.
- Niveles de concentración y grados de atención.
- La práctica de la meditación.
