Detalles del evento
En este taller exploraremos qué es la sabiduría interior y cómo desarrollarla en nosotros para tener una mejor relación con uno mismo desde un mayor autoconocimiento, autoestima, autoconfianza y autoafirmación de forma que nos lleve a tener relaciones también más satisfactorias con los otros.
Lo haremos desde la mirada del Coaching Esencial y la meditación budista.
Focos de trabajo
- Comprender qué es la sabiduría interior.
- Descubrirla en nosotros y generar autoconocimiento.
- Facilitar el desarrollo de la autoestima, la autoconfianza y la autoafirmación.
- Desarrollar empatía y otras competencias de relación con los otros.
- Conocer herramientas que ayudan a vivir de forma más plena.
Metodología
- Se trabaja tanto sobre el aprendizaje cognitivo como sobre el emocional a fin de facilitar la comprensión y comprehensión de los conceptos trabajados en el programa y activar la energía necesaria para su puesta en práctica.
- Práctica con ejercicios, casos, debates, meditación …
Programa
- Qué es la sabiduría interior en la práctica.
- El desarrollo de la sabiduría interior: del ego a la esencia.
- Yo y los otros.
- Meditación para el desarrollo de mi sabiduría interior.
