LIBRO “El libro práctico del yoga”

LIBRO “El libro práctico del yoga”

22.00

Hay existencias

En este libro encontrarás, detallado de forma muy didáctica todo lo que necesitas saber para hacer las posturas de yoga correctamente. 

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Detalles

Rotllan, Ricard. “El libro práctico del yoga”. Editorial Morales i Torres.

 

El yoga es una disciplina milenaria que cuenta con millones de adeptos, tanto en Oriente como en Occidente, por los beneficios que aporta tanto a la salud física como a la mental.

En este libro encontrarás, detallado de forma muy didáctica todo lo que necesitas saber para hacer las posturas de yoga correctamente.

La sencillez con que se describen todos los detalles de las posturas permitirá que las puedas realizar perfectamente, en pocos días.

Con más de 200 fotografías y 50 dibujos, además de varias tablas de entrenamiento progresivo, con las que podrás ir avanzando desde el primer día hasta convertirte en un experto. Éste es, sin duda, el libro de Yoga que estás buscando.

Este libro contiene un CD que te ayudará y te guiará en tus ejercicios de relajación y meditación.

 

Puedes recoger el libro en Essential Institute (22 €) o solicitar su envío (22 € + gastos de envío PORTES DEBIDOS)

Consulta nuestro stock y hora de recogida en info@essentialinstitute.org

 

EL AUTORricard guapisimo

RICARD ROTLLAN

Es maestro de budismo y máster en yoga.

A los 18 años empezó a practicar yoga.

En 1979 empezó sus estudios budistas en el templo Samye Ling de Escocia.

Recibió numerosas enseñanzas e iniciaciones de grandes maestros, como la Gran iniciación de Kalachakra por la paz del mundo. Ha cursado estudios de filosofía budista obteniendo el “Certificado de Excelencia” de la “Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition” (FPMT). Ha sido monje budista durante 13 años y actualmente es discípulo de S.S. el Dalai Lama.

Practica intensamente Hatha Yoga y ha obtenido los diplomas internacionales de Yoga Vedanta Forest Academy de Rishikesh en la India, como Yogui Siromani (profesor de yoga) y también el de Yoga Acharya (máster en yoga).

Se dedica a la enseñanza del yoga y la meditación desde el año 1997. Regularmente imparte conferencias y cursos, es ponente en congresos y dirige retiros. Es colaborador habitual de Catalunya Radio dentro del programa L’Ofici de Viure, galardonado con el premio Ciutat de Barcelona 2009 como mejor programa de radio 2010.

Dirigió la “Primera Meditación Global 2008” en el Fórum de Barcelona, que reunió a más de 2.300 personas y la “Segunda Meditación Global 2009” en el Auditorio que reunió a 2.000, así como la meditación colectiva en la antigua Fábrica Llobet de Calella del Maresme que reunió a más de 1.500 personas.

Ha recibido el Certificado de Formador en el curso de Formación de Formadores en Altas Capacidades de la ICE (Institut de Ciències de l’Educació)  de la UB (Universitat de Barcelona).

Ha colaborado en la recopilación de “Reflexiones en torno a la muerte” editado por la SFB (Serveis Funeraris de Barcelona), es autor de los libros “El libro práctico del yoga” (Morales y Torres ediciones), “Aprenent a estimar” (Viena editores) y “Minuts de Meditació” (Atrium Pòrtic).

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