En Essential Institute impulsamos la meditación y filosofía budista (Samatha y Vipasyana) como herramientas que facilitan el camino a la Esencialidad, en el desarrollo de la consciencia, la espiritualidad y la sabiduría.
La meditación budista, respecto a otras escuelas o tipos de meditación, interesa especialmente al Coaching Esencial porque:
- Pone foco en la sabiduría, en pasar del ego a la esencia.
- Va más allá de la meditación para la calma mental (Shamatha) y el mindfulness (parte de Shamatha), que se considera un paso previo, quedarse en el cual puede resultar contraproducente porque puede resultar narcotizante y jugar en favor de ciertos tipos de ego.
- Está orientada, por tanto, a conseguir la liberación total del origen de la insatisfacción/sufrimiento (Nirvana), trascender al ego, y al despertar (Budeidad).
- Facilitando el camino del Ser del coach esencial, sus meta-competencias y en consecuencia, su finalidad, llevar al coachee hacia los meta-resultados fruto de reconectarse con su propio potencial, esencia o sabiduría.
Por eso creemos que la meditación y el Coaching Esencial pueden ser dos buenos pilares para el desarrollo personal.
Lee nuestro post Meditación vs McMindfulness
Este ámbito está dirigido por Ricard Rotllan. Profundo conocedor de la filosofía buddhista y de cómo aplicarla para vivir de forma plena.
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